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Die Osterferien sind zwar fast vorbei, aber vielleicht plant auch Ihr schon den nächsten Sommerurlaub. Sonne, Strand und Meer – Da lacht das Herz und man schwelgt bereits Wochen vorher in Vorfreude. Für Kontaktlinsenträger stellt sich hier dann oft die Frage: Nehme ich meine Kontaktlinsen mit und auf was sollte ich achten? Wir geben Euch eine kleine Checkliste an die Hand, mit der einem entspannten Urlaub nichts mehr im Wege steht. 1. Achtet darauf, genügend Pflegemittel in den Koffer zu packen. Nicht jede Lösung ist für die Kontaktlinsen Eurer Wahl geeignet. So bleibt Euch der Kauf irgendeines Pflegemittels in einem fremden Land erspart. 2. An seinen Traumstrand gelangt man meist mit dem Flugzeug. Doch durch die Klimaanlage entsteht trockene Luft, die dem Tragekomfort der Kontaktlinsen nicht wirklich dienlich ist. Packt also die Nachbenetzungstropfen in das Handgepäck. Es gibt Flaschen, die weniger als 100ml enthalten. So gibt es keine Probleme mit dem Wachpersonal am Flughafen . Endlich da, werden die Koffer ausgepackt und man schlüpft in seinen Bikini bzw. die Badehose. Es geht ab an den Strand oder den Pool. Damit der Badespaß nicht zum Desaster wird, solltet ihr auch hier ein paar Dinge beachten. 3. Generell solltet Ihr auf weiche Kontaktlinsen zurückgreifen. Harte Linsen liegen nicht so gut auf dem Auge. Es können sehr leicht Fremdkörper wie Sand zwischen Linse und Auge gelangen. Im Wasser reicht schon eine kleine Welle, die Eure Augen trifft und Ihr könnt die harten Linsen auf dem Grund des Ozeans suchen. 4. Für die Tage am Strand sind weiche Tageskontaktlinsen die beste Lösung. Sie benötigen keine zusätzliche Pflege, da Ihr sie am Ende des Tages wegschmeißt. Auch wenn Ihr vielleicht beim Baden und Tauchen im Pool oder Meer eine Schwimmbrille tragt, ein paar Spritzer Wasser verirren sich doch meist. Chlor oder Meersalz sind allerdings nicht besonders förderlich für das Wohlbefinden und gerade Chlor schädigt die Kontaktlinsen dauerhaft. Auch wenn die Farbe Rot als besonders verführerisch gilt: Als Ergebnis eines Sonnenbades auf der Haut ist sie eher unerwünscht. Sonnencremes sind also unverzichtbar und doch wie Gift für die Kontaktlinsen. Einmal im Auge, führt die Creme zu Brennen und Rötungen. Zudem sind die meisten Sonnencremes nicht wasserlöslich. Einmal auf den Linsen, hilft auch eine manuelle Reinigung nicht mehr! Ihr könnt die Linsen also in den Mülleimer werfen. 5. Natürlich gibt es Tageslinsen mit einer optimalen Benetzung und einer hohen Sauerstoffdurchlässigkeit (z.B. die Focus Dailies Aqua Comfort Plus). Doch Ihr solltet trotzdem auch am Strand ein paar Nachbenetzungstropfen dabei haben. Hitze, trockene Luft, der Wind am Strand und auch ein Nickerchen im Liegestuhl, bei dem Ihr nicht blinzelt (und somit keine zusätzliche Tränenflüssigkeit produziert), können zu einem verminderten Tragekomfort führen. 6. Sonnenbrille nicht vergessen. Sie ist nicht nur stylisch, sondern schützt zusätzlich vor Fremdkörpern wie Sand. Außerdem ist sie, neben dem UV-Blocker in euren Tageslinsen, ein weiterer Schutz vor zu starker Sonneneinstrahlung. 1