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5. Januar 2011

Die Pflege machts!

Hallo ihr Lieben! Das Lensclub24 – Team hofft, dass Ihr gut in das Jahr 2011 gerutscht seit und immer den Durchblick hattet. Wenn nicht, dann einfach weiter fleißig unseren Blog lesen . Mit etwas Verspätung (Weihnachten nimmt einen die Familie doch ziemlich arg in Anspruch   ) kommen hier noch die Tips zum Thema Sport und Pflege der Kontaktlinsen. Wem der vorige Text zu lang war, dem kommen wir natürlich gern entgegen und geben eine kleine Zusammenfassung der passenden Kontaktlinsen zum Sport! Eine sorgfältige Pflege der Kontaktlinsen ist besonders beim  Sport sehr wichtig. Nach Möglichkeit sollten die Linsen bereits eine halbe Stunde vor Beginn sportlicher Aktivitäten eingesetzt werden. Somit kann sich der Tränenhaushalt optimal anpassen. Unmittelbar nach dem Sport sollten die Kontaktlinsen auch wieder entfernt werden. Da es während der körperlichen Bewegung zu einem gesteigerten Stoffwechsel kommt, würde es bei einer Nichtentfernung zu einer zunehmenden Belastung der Hornhaut kommen. Genauso wichtig wie die Pflege ist eine Vor- und Nachkontrolle der Augen. Sporttreibende sollten abhängig von der Sportart zwischen 2 und 4 mal im Jahr eine augenärztliche Kontrolle vornehmen lassen. Also schnell einen Termin beim Arzt holen! Sowohl formstabile (harte) Kontaktlinsen als auch weiche Kontaktlinsen eignen sich bei Sportarten wie Laufen, Radfahren,  Skifahren oder auch Schwimmen. Das hängt natürlich stark davon ab, mit was Ihr euch wohler fühlt. Gerade harte Linsen sind für viele doch eher unangenehm, da sie sich dem Auge nicht so gut anpassen. Daher sollten harte Kontaktlinsen auch nicht bei Kontaktsportarten (dazu gehören Ballsportarten, Boxen etc.) getragen werden. Außerdem empfiehlt sich bei Sportarten wie Schwimmen oder auch Radfahren auf die Tageslinse zurückzugreifen (für detailliertere Infos über die Eigenschaften der Kontaktlinsen einfach noch den vorherigen Blogeintarg lesen) Und hier noch ein Tipp: Schwimmbrille zu zwei Dritteln mit Wasser füllen und aufsetzen. Den Kopf stark nach allen Seiten bewegen und die Augen geöffnet lassen. Gehen die Linsen verloren, sind sie nicht empfehlenswert. Lassen sie sich nach dem Test kaum aus dem Auge entfernen, sind sie bestens zum schwimmen geeignet. 2

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30. November 2010

Wintersport

Die Piste ruft! Es scheint Menschen zu geben, denen dieses Winter-Wunderland so manchen Spaß bereitet. Mich z.B. schreckt es eher ab, denn ich sehe mich eher am Strand um mir die Sonne auf den Bauch scheinen zu lassen! Hach ist das schön… Doch der Sommer ist vorbei. Die warmen Klamotten müssen raus und Wintersportfans stehen bereits in den Startlöchern. Jetzt heißt es Skis und Snowboard wachsen, denn die Piste ruft. Doch wo der Wintersportler durch den Schnee fegt, da ist der Arzt oft nicht weit. Untersuchungen ergaben, dass knapp 80 Prozent aller Skiunfälle auf eine schlechte Sicht zurückzuführen sind. Häufige Ursache ist die fehlende Sehhilfe. Dabei können Kontaktlinsen für den nötigen Durchblick sorgen. Die normale Umgebungshelligkeit beträgt im Durchschnitt rund 10000Lux. Im Schnee oder Hochgebirge kann dieser Wert schnell um das 10fache ansteigen, da dass Gelände ca. 95 Prozent des Lichtes reflektiert. Große Höhe intensiviert diesen Effekt. Selbst bei trübem Wetter darf der Anteil des schädigenden Lichts nicht unterschätzt werden. Hinzu kommt die abnehmende Schutzfunktion der Atmosphäre. Schädliche UV-A und UV-B Strahlung  führen oft zu Sonnenbrand auf der Hornhaut, Schneeblindheit oder Verblitzungen. Ein richtiger Schutz für die Augen ist unabdingbar.  Erste Abhilfe schafft dabei die Skibrille. Doch viele Wintersportler  verzichten deshalb auf eine weitere Sehhilfe.  Dabei  empfehlen sich hier eine Vielzahl von Kontaktlinsen der unterschiedlichsten Hesrsteller. Besonders weiche Kontaktlinsen sind wegen ihres hohen Tragekomforts und ihrer sehr guten Anpassung an das Auge unter der Skibrille ideal. Da der Tag auf der Piste oft lang ist, sollte man auf Kontaktlinsen mit extralangen Tragezeiten und die entsprechenden Nachbenetzungstropfen zurückgreifen. Eine eigenwillige Verlängerung der Tragezeit frei nach dem Motto: Ich lass sie einfach mal ein Tag länger drin, wird nicht empfohlen.  Die Augen können nachhaltig geschädigt werden. 2

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